Uma gestação saudável é um dos momentos mais importantes na vida de uma mulher. Durante esse período, a alimentação desempenha um papel fundamental para garantir o bem-estar da mãe e do bebê, fornecendo os nutrientes necessários para o desenvolvimento saudável do feto. Neste artigo, exploraremos os melhores alimentos para uma gestação saudável, destacando seus benefícios e como incluí-los na dieta.
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